겨울이 다가오면서 날씨는 점점 추워지고, 많은 사람들이 끊임없이 먹고 싶어지는 '겨울 리듬'에 빠져들게 됩니다. 뜨끈한 국물 요리나 김이 모락모락 나는 음식이 유독 유혹적으로 느껴지는 계절이죠. 그런데 이 시기, 유독 "왜 자꾸 먹는 걸 멈출 수 없을까?"라는 고민을 하게 되지는 않나요?단순히 의지력이 부족해서가 아니라, 우리의 뇌와 몸이 보내는 신호에 그 원인이 있을 수도 있습니다. 오늘은 과학적으로 '식욕 조절'의 메커니즘을 이해하고, 왜 때로는 과식을 멈출 수 없는지 그 이유를 살펴보겠습니다.뇌 속에서 일어나는 식욕의 조절우리의 뇌는 시상하부라는 부위를 통해 식욕을 조절합니다. 시상하부에는 두 가지 주요 뉴런이 존재하는데, 이들이 식욕에 직접적인 영향을 미칩니다. 섭식 촉진 뉴런(AGRP/NPY)..

개인통관고유부호는 해외 직구나 개인 물품 수입 시 사용되는 고유 번호로, 개인정보 대신 사용되어 안전하고 편리하게 통관 절차를 진행할 수 있습니다. 발급 방법은 간단하며, 다음 단계를 따르면 쉽게 발급받을 수 있습니다.1. 발급 사이트 접속관세청 전자통관시스템 [UNI-PASS]에 접속합니다.관세청 전자통관시스템 주소:https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do2. 회원 가입 또는 비회원 발급- 회원 가입: 로그인 후 발급하면 이후 번호를 관리하거나 확인하기에 편리합니다.  - 비회원 발급: 별도의 회원 가입 없이도 발급이 가능합니다.3. 본인인증본인 확인을 위해 아래 방법 중 하나로 인증을 진행합니다:- 휴대폰 인증- 공동인증서(구 공인인증서) 인증4. 개인정보 ..

혈당 조절에 신경 쓰는 분들이라면, 식단에서 면의 종류를 잘 선택하는 것이 중요합니다. 잡곡면이나 메밀국수가 흰면보다 혈당에 더 유리하다는 사실은 이미 알려져 있지만, 잡곡면이 질기고 맛이 덜하다고 느껴지는 경우도 많습니다. 그렇다면 흰면을 포기하지 않고도 혈당을 조절할 수 있는 방법은 없을까요? 사실, 몇 가지 흰면 종류는 혈당지수(GI)가 낮아 혈당에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 혈당 조절에 적합한 4가지 면 종류와 섭취 요령을 소개합니다. 그중 하나는 잘 알려진 스파게티이며, 나머지 3종은 예상치 못한 면들일 수 있습니다. 하지만 본격적으로 소개하기 전에, GI 개념을 간단히 살펴보겠습니다.---혈당지수(GI)란?- 낮은 GI 식품: GI 55 미만  - 중간 GI 식품: 55~7..

외국인 국내 거주자도 근로자는 종합소득세를 신고해야 합니다. 한국에서 근로소득이 발생한 외국인은 내국인과 동일하게 종합소득세 신고 의무가 있습니다. 다음은 외국인 근로자가 종합소득세를 신고해야 하는 이유와 방법에 대한 정보입니다.신고 대상외국인 근로자는 한국에서 발생한 모든 소득에 대해 신고해야 합니다. 이는 근로소득, 이자소득, 배당소득, 사업소득, 연금소득 등 다양한 소득을 포함합니다.특히, 연말정산을 하지 못한 경우나 추가 소득이 있는 경우에는 반드시 신고해야 합니다.신고 방법홈택스 이용: 국세청 홈택스 웹사이트를 통해 전자신고가 가능합니다. 홈택스에서는 원천징수영수증과 같은 필요한 자료를 확인할 수 있습니다. (홈택스 PC방문 https://hometax.go.kr/ ,또는 모바일에서 국세청 홈택..

비트코인 반감기는 비트코인의 채굴 보상이 절반으로 줄어드는 현상을 말합니다. 이는 비트코인 네트워크를 유지하고 보안하는 채굴자들에게 지급되는 보상이 매 4년마다 절반으로 감소한다는 의미입니다. 이러한 반감기 현상은 비트코인의 발행 속도를 조절하고 새로운 비트코인의 공급량을 줄이는 역할을 합니다. 비트코인 반감기는 비트코인의 채굴 보상이 절반으로 줄어들기 때문에 중요한 이벤트입니다. 이로 인해 비트코인의 발행 속도가 감소하고 새로운 공급량이 줄어들기 때문에 비트코인의 가치가 상승할 수 있습니다. 이는 이전 반감기 이벤트에서도 관찰되었습니다. 비트코인의 반감기는 약 4년마다 발생하며, 이전 반감기는 2012년 11월, 2016년 7월, 2020년 5월에 발생했습니다. 비트코인의 반감기는 비트코인의 발행 속도..

드라마 "The 8 Show"(더 에이트 쇼)은 한재림 감독이 쓰고 연출한 한국 넷플릭스 오리지널 스릴러 드라마 시리즈입니다. 이 드라마는 배진수의 한국 웹툰 "Money Game"을 원작으로 합니다. "The 8 Show"는 8명의 돈이 필요한 사람들이 현실적인 예능 프로그램인 "Money Game"에 참가하는 이야기입니다. 이들은 콘크리트 벽으로 이루어진 스튜디오에서 100일 동안 견뎌내면 448억 원의 상금을 동등하게 나눌 수 있습니다. 하지만 식량, 물, 전기 등 필요한 모든 것은 일반 가격의 1,000배 비싼 가격으로 제공되며, 이 비용은 상금에서 차감됩니다. 드라마 "The 8 Show"은 "Squid Game"과 몇 가지 유사점을 가지고 있습니다. "The 8 Show"가 "Squid Gam..